Свет трчања је усредсредио на себе компресионе чарапе, верујући да ће горе поменуте предности решити све њихове муке при трчању. Али како се ова претпоставка држи? Може ли компресиона терапија подићи ваш учинак на виши ниво?
Компресијске чарапе су одличне за повећање протока крви и могу вам дати неке огромне предности током редовног трчања. Али ако мислите да су компресијске чарапе чудесан лек за бол у трчању, немојте се надати.
Док компресиона терапија може бити ефикасна за неке тркаче, компресионе чарапе не могу лечити било коју врсту повреде или стања. Ако осетите бол током трчања, закажите састанак са својим лекаром да процени било коју врсту повреде. Компресијске чарапе за трчање могу у великој мери ублажити симптоме, али вам неће помоћи да исправите лоше навике трчања.
Наравно, држање пара компресионих чарапа за трчање у торби може вам помоћи да се опоравите од тешког трчања, помоћи вам да одржите снагу током последњих миља маратона, а може се користити и као превентивна мера за одлагање отока, али немојте Радујте се пару чарапа да ваше трчање буде мање болно.